איך זה עובד

beach-2090197.jpg

?מה בא לך

למה לגלוש

הגשמת חלום

תמיד אמרתם לעצמכם - הלוואי והייתי גולש, עכשיו אתם יכולים

שחרור לחצים ורוגע 

דרך לניתוק ושחרור מהעבודה, הלחץ ומשגרת החיים
הגלישה, הים, הטבע והשקיעה מחכה לך

חיטוב הגוף וגמישות

גלישה משלבת אימון ארובי ואימון אנארובי.
חיזוק שרירים, גמישות ויציבות.
שעת אימון גלישת סאפ/גלים שורפת כ700 קלוריות בממוצע.

מה זה סאפ

סטנד אפ פאדל בורד או בקיצור סאפ זהו ענף ספורט ימי שהתחיל בהוואי ותפס תאוצה בשנים האחרונות
במהלך הגלישה הגולש עומד על הגלשן ומשלב חתירה עם משוט, הגלישה מחזקת ומאמנת את שרירי הליבה, היציבות והגמישות וניתן לשרוף כ-700 קלוריות בממוצע בשעת גלישה.
הגלישה מתאימה לכל אחד ואחת בכל גיל, כל אחד יכול לגלוש על סאפ.
אין צורך בידע קודם, תוך מספר שיעורים תוכלו לצאת לים ולגלוש עצמאית בביטחון. ולהתחבר לטבע והרוגע של הים.

© 2020 by Golesh. 

  • Trip Advisor Social Icon
  • Black Facebook Icon
  • Black Google+ Icon
  • Black Instagram Icon